Posted inviaggi-escursioni
Mantova
Guide Turistiche Mantova Palazzo Te Basilica Sant'Andrea
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Da Varenna a Dervio
Terza tappa del Sentiero del Viandante: da Varenna a Dervio. Percorso facile e molto panoramico.…
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Il Sentiero del Viandante
ARTICOLO IN COSTRUZIONE Il Sentiero del Viandante è un trekking a tappe che costeggia tutta…
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Dance at Home
https://www.angelospina.it/wp-content/uploads/2020/11/dance_at_home.mp4 Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=jysS6fsakZQ
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Alla conquista del Monte Suchello
Alla conquista del Monte Suchello Esplorando luoghi limitrofi a questo monte, quest'estate ci è venuta…
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Protetto: anniversario
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Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 14
Allenamento Domestico GIORNO 14 Allenamento Intervallato: “interval training” Allenamento ad alta intensità, che fornisce il…
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Allenamento Casalingo 13
Allenamento Domestico GIORNO 13Allenamento a circuito: vengono proposti esercizi per la forza, la velocità, coordinazione…
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Allenamento Casalingo 12
Allenamento Domestico GIORNO 12 Esercizi aerobici a bassa intensità, (che possono essere eseguiti anche per…