Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 11
Allenamento Domestico GIORNO 11 Esercizi cardio ad alta intensità; scopo principale: lo stimolo del metabolismo...Prima…
Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 10
Allenamento Domestico GIORNO 10 Prima di iniziare è sempre consigliabile un po’ di riscaldamento generale,…
Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 9
Allenamento domestico GIORNO 9Allenamento “cardio” a bassa intensità: la sessione consiste in esercizi aerobici a…
Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 8
Allenamento domestico GIORNO8 Allenamento Intervallato: "interval training"Prima di iniziare è sempre consigliabile un po’ di…
Posted inallenamento scuola
Sfida del rotolo…
Palleggiare con un rotolo di carta igienica: Probabilmente molti di voi hanno visto la challenge…
Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 7
Allenamento domestico GIORNO 7 Prima di iniziare è sempre consigliabile un po’ di riscaldamento generale,…
Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 6
Allenamento Domestico GIORNO 6Allenamento “cardio” a bassa intensità: la sessione consiste in esercizi aerobici a…
Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 5
Allenamento domestico GIORNO 5Prima di iniziare è sempre consigliabile un po’ di riscaldamento generale, qualche…
Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 4
Allenamento domestico GIORNO 4 Prima di iniziare è sempre consigliabile un po’ di riscaldamento generale,…
Posted inallenamento
Allenamento Casalingo 3
Allenamento domestico GIORNO 3Allenamento "cardio" a bassa intensità: la sessione consiste in esercizi aerobici a…